吃蛋糕饼干要注意什么?(吃蛋糕饼干会长胖吗)

我早上经常会买蛋糕吃,吃蛋糕饼干的时候有哪些注意事项?
吃蛋糕饼干要注意的是:一般来说,蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升,而白米饭与白面包与糙米、胚芽米

本文最后更新时间:  2023-03-10 06:25:28

我早上经常会买蛋糕吃,吃蛋糕饼干的时候有哪些注意事项?

吃蛋糕饼干要注意的是:一般来说,蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升,而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下,升糖速度比较慢。

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