山药生吃有什么作用？(山药生吃对身体有害吗)
平时吃山药都是吃熟的，今天发现妈妈在吃生的山药，山药生吃有什么作用？
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:12
平时吃山药都是吃熟的，今天发现妈妈在吃生的山药，山药生吃有什么作用？
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
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