核桃有哪些好处(核桃是吃生的好还是吃熟的好)

家里必备的一种零食就是核桃,多吃核桃会有哪些好处呢?
核桃具有健脑益智的好处,虽然核桃是热量比较高的坚果,但本身核桃富含大量不饱和脂肪、铁元素和微量元素,是脑力上班族必备

本文最后更新时间:  2023-03-07 09:45:40

家里必备的一种零食就是核桃,多吃核桃会有哪些好处呢?

核桃具有健脑益智的好处,虽然核桃是热量比较高的坚果,但本身核桃富含大量不饱和脂肪、铁元素和微量元素,是脑力上班族必备的健脑佳品。

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