缺乏铁元素吃什么食物可以补充？
我自从生完病后就特别虚弱，现在脸色苍白，去医院做检查，医生说缺铁，常吃什么有助于补铁？
缺铁可以多吃果酱，果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:40:36
我自从生完病后就特别虚弱，现在脸色苍白，去医院做检查，医生说缺铁，常吃什么有助于补铁？
缺铁可以多吃果酱，果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。
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