夏天吃什么能防止中暑呢？(夏天吃什么可以防止中暑)
天气越来越热了。做饭的时候要考虑很多。想问下夏天吃什么能防止中暑呢？
夏季三餐要注意调理，若是吃腻了吃不下常规米饭，可以偶尔喝些解暑药粥来调节一下。绿豆粥、扁豆粥、荷
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:36:47
天气越来越热了。做饭的时候要考虑很多。想问下夏天吃什么能防止中暑呢？
夏季三餐要注意调理，若是吃腻了吃不下常规米饭，可以偶尔喝些解暑药粥来调节一下。绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，都很适合夏季养生，而且制作也很简单。一般的解暑药粥都属于清淡的，与冬季大补的煲粥不一样，口感适宜炎炎夏日，还有很明显的清热降暑的作用。
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