巧克力属于高脂食物吗(巧克力属于高脂肪的东西吗)
我从小就喜欢吃巧克力，只是担心会变胖，那巧克力是高脂食物吗？
巧克力属于高脂食物，吃了巧克力之后，你必须禁绝或者严格限制其他含脂肪的食物的摄入量，比如奶酪、肥肉等，以减少脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:41:02
我从小就喜欢吃巧克力，只是担心会变胖，那巧克力是高脂食物吗？
巧克力属于高脂食物，吃了巧克力之后，你必须禁绝或者严格限制其他含脂肪的食物的摄入量，比如奶酪、肥肉等，以减少脂肪的摄入。40克的巧克力含有至少10克的脂肪，相当于一茶匙的油，也就是相当于一整天的建议油脂摄入量。
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