吃二米饭对身体好吗？(吃二米饭会胖吗)
我开始减肥之后，就有些不太敢吃主食，朋友让我吃二米饭，吃米饭对身体好不好？
二米饭其实非常利于减肥。食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:32:52
我开始减肥之后，就有些不太敢吃主食，朋友让我吃二米饭，吃米饭对身体好不好？
二米饭其实非常利于减肥。食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白质都能被人体吸收。“二米饭”中的蛋白质混合使用，取长补短，提高蛋白质利用率。
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