西瓜的营养怎么样？(西瓜的营养丰富)
因为夏天经常吃西瓜，甚至有时候会用西瓜代替主食，所以我想知道西瓜的营养价值高不高？
西瓜的营养价值还是比较高的。西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外，西瓜还富含β
本文最后更新时间： 2023-03-06 07:29:53
因为夏天经常吃西瓜，甚至有时候会用西瓜代替主食，所以我想知道西瓜的营养价值高不高？
西瓜的营养价值还是比较高的。西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外，西瓜还富含β胡萝卜素，它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素，能在人体内转化成维生素A，有对抗皮肤老化和防癌效果，还能保护和提高视力。
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