火鸡能治疗失眠吗?(火鸡的效果)

火鸡是可以做道美味佳肴。火鸡有治疗失眠的功效吗?
火鸡肉质鲜美,对付失眠也有作用。研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉

本文最后更新时间:  2023-03-27 02:31:30

火鸡是可以做道美味佳肴。火鸡有治疗失眠的功效吗?

火鸡肉质鲜美,对付失眠也有作用。研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸,改善失眠症状。

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