经常吃山药能保湿皮肤吗(常吃山药对皮肤好吗)
我一去北方皮肤就容易缺乏水分，还发干，我最近听说吃山药能保湿皮肤，是不是真的？
常吃山药，能保养皮肤，山药还能补肾壮阳，在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:36:39
我一去北方皮肤就容易缺乏水分，还发干，我最近听说吃山药能保湿皮肤，是不是真的？
常吃山药，能保养皮肤，山药还能补肾壮阳，在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。
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