吃什么对减脂有帮助呢？(吃什么对减肥有帮助?)
我正在剪纸，想吃一些热量低，又可以有饱腹感的食物。吃些什么可以帮助减脂？
减脂的时候吃魔芋，既可饱腹又没有脂肪。蒟蒻几乎零卡路里，不含脂肪，含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:21:59
我正在剪纸，想吃一些热量低，又可以有饱腹感的食物。吃些什么可以帮助减脂？
减脂的时候吃魔芋，既可饱腹又没有脂肪。蒟蒻几乎零卡路里，不含脂肪，含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。
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