红枣能缓解精神紧张吗？(吃红枣可以抗焦虑吗)
我考试前总是很紧张，导致考试成绩下降。红枣能缓解精神紧张吗？
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。多吃红枣可
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:50:46
我考试前总是很紧张，导致考试成绩下降。红枣能缓解精神紧张吗？
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。多吃红枣可以减缓压力。
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