减肥期间可以吃番薯吗？(减脂期间能吃番薯吗)
我现在还在减肥时期，在这个时期可以吃番薯这类的食物吗？
减肥期间是可以吃番薯的。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:01:04
我现在还在减肥时期，在这个时期可以吃番薯这类的食物吗？
减肥期间是可以吃番薯的。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，番薯还有利于排 便，有利 于减肥。
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