西兰花和卷心菜哪个好(西兰花和卷心菜等不同的功效)
我今天去买菜，看到卷心菜和西兰花都很新鲜，我想知道哪种蔬菜更好？
卷心菜和西兰花都是高营养蔬菜，其实两种蔬菜吃了都好，对人体的免疫还有提高作用，但是总的来说是西兰花更好。每1
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:31:50
我今天去买菜，看到卷心菜和西兰花都很新鲜，我想知道哪种蔬菜更好？
卷心菜和西兰花都是高营养蔬菜，其实两种蔬菜吃了都好，对人体的免疫还有提高作用，但是总的来说是西兰花更好。每100克西兰花的膳食纤维含量达到2.6克，是卷心菜的2倍，抗癌作用也更高。
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