夏季吃桃杏对身体有益吗？(桃杏吃多了好不好)

炎热的夏季又到了，夏季吃些桃子杏子对身体有哪些好处？
夏季到了，水果大集会。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有

炎热的夏季又到了，夏季吃些桃子杏子对身体有哪些好处？

夏季到了，水果大集会。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨。

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