豆腐有减肥的作用吗？(豆腐可以减肥?)
最近天气很热，我经常自己做凉拌豆腐，吃豆腐可以减肥吗？
豆腐减肥效果非常不错。豆腐中的酸性物质还能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄；其中富含的植物蛋白，也会减少动物
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:05:08
最近天气很热，我经常自己做凉拌豆腐，吃豆腐可以减肥吗？
豆腐减肥效果非常不错。豆腐中的酸性物质还能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄；其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠 蠕动，从而达到一定的减肥目的。
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