黑米中都有哪些营养？(黑米都有什么营养)
黑米我很爱吃，听说黑米有很多的营养，具体有哪些营养呢？
黑米中含有一定的营养，因为黑米米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E，除了维生素B12之外的B族维生素含量极为丰富，还含有十
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:18:17
黑米我很爱吃，听说黑米有很多的营养，具体有哪些营养呢？
黑米中含有一定的营养，因为黑米米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E，除了维生素B12之外的B族维生素含量极为丰富，还含有十分丰富的钾、镁、铁等微量元素，比白米要丰富得多。
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