减肥时适合喝什么汤？(减肥适合喝什么汤好)
我减肥时，朋友让我多喝汤，减肥时比较适合喝哪些汤？
减肥时可以多喝汤。一般来说不加荤类食材的素汤是最合适的，胡萝卜、玉米、番茄、洋葱等富含维生素、矿物质和微量元素的蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:12:19
我减肥时，朋友让我多喝汤，减肥时比较适合喝哪些汤？
减肥时可以多喝汤。一般来说不加荤类食材的素汤是最合适的，胡萝卜、玉米、番茄、洋葱等富含维生素、矿物质和微量元素的蔬菜煮汤，清淡又富有营养而且热量很低。在餐前喝一碗能有效抵御饥饿感，减少主食热量摄入。
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