秋燥适合吃什么食物？(秋燥吃点什么食物好)

这两天换季，立秋后总感觉特别躁动，吃不好睡不着，什么食物多吃能够解燥？
秋天食用玉米可以解燥，中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开

这两天换季，立秋后总感觉特别躁动，吃不好睡不着，什么食物多吃能够解燥？

秋天食用玉米可以解燥，中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

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