哪些辣味菜吃了好？(有什么辣的菜)

我很喜欢吃辣椒，但每次单独吃就会上火，所以想买点辣椒来做辣味菜，怎样吃比较好？
吃点辣味菜可以开胃，预防怕冷的症状。在家里做辣味菜，要尽量用辣椒做配料，并选择具有滋阴、降燥、

我很喜欢吃辣椒，但每次单独吃就会上火，所以想买点辣椒来做辣味菜，怎样吃比较好？

吃点辣味菜可以开胃，预防怕冷的症状。在家里做辣味菜，要尽量用辣椒做配料，并选择具有滋阴、降燥、泻热等的，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合等做主料来进行烹饪。或者喝一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等。

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