坚果的营养价值高吗？(坚果有什么营养价值?)
老公经常会买些坚果回来吃，说坚果的营养价值很高，吃了对身体好，那坚果真的营养价值高吗？
坚果其实是属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:53:07
老公经常会买些坚果回来吃，说坚果的营养价值很高，吃了对身体好，那坚果真的营养价值高吗？
坚果其实是属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天所需的抗氧化成分，所以它们营养价值非常高，适合在冬季用来给人体补充营养。
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