萝卜牛腩有什么功效？(萝卜牛腩功效与作用)
冬天的时候妈妈经常煮萝卜牛腩，萝卜牛腩有什么功效？
萝卜牛腩是民间的经典名菜，很多人只知道它们在味道上相互契合，却不清楚美味背后的健康益处。胡萝卜富含胡萝卜素，可在人体中
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:28:49
冬天的时候妈妈经常煮萝卜牛腩，萝卜牛腩有什么功效？
萝卜牛腩是民间的经典名菜，很多人只知道它们在味道上相互契合，却不清楚美味背后的健康益处。胡萝卜富含胡萝卜素，可在人体中转化为维生素A，起到明目、保护视力的作用，但它需要油脂的帮助才能更好地被人体吸收，而羊肉很好地扮演了这个角色。
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