羊肚含有什么营养？(羊肚含有什么营养和功效)
中国有句老话叫吃什么补什么，所以我经常吃羊肚，羊肚含有什么营养？
每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆固醇0.1克，还含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:53:44
中国有句老话叫吃什么补什么，所以我经常吃羊肚，羊肚含有什么营养？
每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆固醇0.1克，还含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、锰、硒等多种微量元素。真可以算的上是高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的营养食物了。羊肚性味甘温。
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