燕麦片有什么作用(健身喝燕麦片有什么作用)
早上没时间做饭，我就会冲泡一杯燕麦片吃，燕麦片会有什么作用呢？
燕麦片是作用非常多的食材，燕麦片含有丰富纤维质。其中可溶性膳食纤维β-葡聚糖(β-glucan)为长链葡萄糖分子，可
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:59:13
早上没时间做饭，我就会冲泡一杯燕麦片吃，燕麦片会有什么作用呢？
燕麦片是作用非常多的食材，燕麦片含有丰富纤维质。其中可溶性膳食纤维β-葡聚糖(β-glucan)为长链葡萄糖分子，可降胆固醇，减少心血管疾病与中风的发生。
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