西兰花会伤胃吗？(西兰花对胃好嘛)

听说西兰花是一种养生菜，能防癌抗癌，我最近吃西兰花的时候比较多，总感觉胃不舒服，是不是西兰花会伤胃呢？
西兰花是不伤胃的，西兰花里面含有大量的维生素和膳食纤维，经常吃西兰花，能

听说西兰花是一种养生菜，能防癌抗癌，我最近吃西兰花的时候比较多，总感觉胃不舒服，是不是西兰花会伤胃呢？

西兰花是不伤胃的，西兰花里面含有大量的维生素和膳食纤维，经常吃西兰花，能够起到补肾健脑的作用，同时还可以补充身体内所需要的营养物质，增强身体的抗病能力，达到防癌和抗衰老的功效。西兰花里面含有高纤维，会促进胃肠道蠕动，缓解便秘。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-11 22:24 西兰花吃得太多会伤胃的。因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

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