哪些食物多吃可以减少主食摄入？
因为爱吃肉，血脂已经比一般人偏高，但我不吃肉饿得快，吃什么食物既能代替主食又能减肥？
菠萝银耳羹，能够滋养身体，排出毒素，促进新陈代谢的运行效率，同时热量也非常低，餐前的几个小时
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:55:49
因为爱吃肉，血脂已经比一般人偏高，但我不吃肉饿得快，吃什么食物既能代替主食又能减肥？
菠萝银耳羹，能够滋养身体，排出毒素，促进新陈代谢的运行效率，同时热量也非常低，餐前的几个小时喝一碗银耳羹可以有效的减少正餐的食量，帮助减肥。
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