哪些食物中膳食纤维含量高？(什么食物膳食纤维素含量高)
这几年因为药吃多了，内分泌失调，发胖的厉害，需要多吃膳食纤维高的食物来减肥，吃什么比较好？
菠萝的营养特别丰富，并且含有大量的纤维素，不但能够帮助身体消肿排毒，还能够促进食物的
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:35:21
这几年因为药吃多了，内分泌失调，发胖的厉害，需要多吃膳食纤维高的食物来减肥，吃什么比较好？
菠萝的营养特别丰富，并且含有大量的纤维素，不但能够帮助身体消肿排毒，还能够促进食物的消化并且帮助脂肪分解，实在是不可以多得。
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