快速减肥餐怎么吃呢？(快速减肥减脂餐)
赘肉太多了，营养医师建议我吃减肥餐，来达到快速减肥的目的，那具体怎么吃呢？
快速减肥餐可以这样吃，早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯。午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。晚
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:42:03
赘肉太多了，营养医师建议我吃减肥餐，来达到快速减肥的目的，那具体怎么吃呢？
快速减肥餐可以这样吃，早餐：西生菜火腿汤米线1碗、清茶1杯。午餐：低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯。晚餐：椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟、橙1个饿的时候，以梳打饼或苹果充饥。每天喝5杯水，餐后饮用。不可进食其它食物。
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