减肥期间适合喝脱脂牛奶吗？(减肥期间喝脱脂牛奶可以吗)
我看到超市有卖脱脂牛奶的，我想买回来喝，可我在减肥，适合喝吗？
减肥期间最好都喝脱脂乳品，所以牛奶最好喝脱脂奶而不喝全脂奶，因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:14:50
我看到超市有卖脱脂牛奶的，我想买回来喝，可我在减肥，适合喝吗？
减肥期间最好都喝脱脂乳品，所以牛奶最好喝脱脂奶而不喝全脂奶，因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。
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