玉米能预防便秘吗？(玉米可以防止便秘吗)
每三四天上一次厕所，每次上厕所特别费劲，妈妈建议我吃玉米，这能预防便秘吗？
玉米属于粗粮，对预防便秘有很大帮助。玉米具有健脾开胃、降低胆固醇的作用，而且含有的纤维素可以促进
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:44:48
每三四天上一次厕所，每次上厕所特别费劲，妈妈建议我吃玉米，这能预防便秘吗？
玉米属于粗粮，对预防便秘有很大帮助。玉米具有健脾开胃、降低胆固醇的作用，而且含有的纤维素可以促进肠胃蠕动和排泄，从而预防便秘的产生。
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