怎么用包菜做减肥餐(包菜怎样做减肥)
我想在减肥期间以减肥餐为主食，听说包菜减肥效果好，该怎么制作减肥餐呢？
包菜作减肥餐有显著的去脂作用，包菜制作可以适当添加少许香油类，增加脂类和固醇类物质的摄入。你可以把
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:06:58
我想在减肥期间以减肥餐为主食，听说包菜减肥效果好，该怎么制作减肥餐呢？
包菜作减肥餐有显著的去脂作用，包菜制作可以适当添加少许香油类，增加脂类和固醇类物质的摄入。你可以把包菜做成沙拉，搭配西红柿、西兰花、洋葱等富含叶绿素、维生素和果酸物质的蔬果一起食用，这样可以避免出现营养缺乏症。但此法建议每个月使用一周即可，长期使用会对身体健康产生不利影响。
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