减肥时适合吃生菜吗(减肥的时候能吃生菜吗)
为了减肥，我已经节食一个月了，但最近总觉得饿，那可以吃一些生菜充饥吗？
生菜是常吃的一种蔬菜，所含的热量比较低，100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维，是给低脂减肥者补充丢失的纤
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:12:19
为了减肥，我已经节食一个月了，但最近总觉得饿，那可以吃一些生菜充饥吗？
生菜是常吃的一种蔬菜，所含的热量比较低，100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维，是给低脂减肥者补充丢失的纤维素的好帮手。
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