玉米吃了能减肥吗？(吃玉米能减肥减脂吗)
我不注意饮食，就长胖了很多，我想减肥，吃些玉米能减肥吗？
适当吃些玉米是能减肥的，而玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4-10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:49:56
我不注意饮食，就长胖了很多，我想减肥，吃些玉米能减肥吗？
适当吃些玉米是能减肥的，而玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4-10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用，也对减肥非常有利。
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