如何饮食能减肥(如何饮食减肥最有效)
我不想再做胖子了，就下定决心要减肥，那我的饮食方面该怎么安排才能有助于减肥？
饮食的改善是减肥的有效方法，建议早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:26
我不想再做胖子了，就下定决心要减肥，那我的饮食方面该怎么安排才能有助于减肥？
饮食的改善是减肥的有效方法，建议早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
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