韭菜里的营养元素多不多呢？(韭菜里含什么元素多)
我很喜欢韭菜的味道，经常做韭菜鸡蛋馅的饺子吃，韭菜里的营养元素多不多呢？
韭菜里的营养元素很多。韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:31:07
我很喜欢韭菜的味道，经常做韭菜鸡蛋馅的饺子吃，韭菜里的营养元素多不多呢？
韭菜里的营养元素很多。韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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