吃杂粮粥能减肥吗(吃杂粮粥可以减肥吗)
自从决定减肥之后，我就一直坚持每天吃杂粮粥，可以促进减肥吗？
杂粮粥有减肥的功效，小米、薏仁、燕麦、玉米等杂粮富含纤维素，能增加饱腹感，延长对食物消化吸收时间，配合大米使用能
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:01:55
自从决定减肥之后，我就一直坚持每天吃杂粮粥，可以促进减肥吗？
杂粮粥有减肥的功效，小米、薏仁、燕麦、玉米等杂粮富含纤维素，能增加饱腹感，延长对食物消化吸收时间，配合大米使用能有一定减肥作用。
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