吃黄瓜和沙拉有哪些好处？(吃黄瓜沙拉可以减肥吗)
我每次减肥的时候都会吃黄瓜和各种水果蔬菜沙拉，吃黄瓜和沙拉都有什么好处呢？
吃黄瓜和沙拉也很有好处。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:11:51
我每次减肥的时候都会吃黄瓜和各种水果蔬菜沙拉，吃黄瓜和沙拉都有什么好处呢？
吃黄瓜和沙拉也很有好处。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提供抗氧化素，这是很重要的。如果饮食中维生素C和维生素E的含量低，你就很容易患心血管疾病、肥胖症和高血压病。
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