补充维生素A有什么好处?(补充维生素b有什么好处)

我吃了好几天的胡萝卜,听说胡萝卜里面含维生素A,这种元素对身体有什么好处?
补充维生素A能保护视力,也能预防眼睛疲劳和干涩。缺乏维生素(维生素食品)A会导致(眼睛食品)干涩、看

本文最后更新时间:  2023-03-05 09:48:41

我吃了好几天的胡萝卜,听说胡萝卜里面含维生素A,这种元素对身体有什么好处?

补充维生素A能保护视力,也能预防眼睛疲劳和干涩。缺乏维生素(维生素食品)A会导致(眼睛食品)干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。

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