消化不良可以吃虾仁？(消化不良可以吃虾仁瘦肉粥)
这几天消化不良肚胀，特别想吃点海鲜，能吃虾仁吗?
虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,清炒虾仁因其清淡爽口，易于消化,可以食用。做法：1、虾去壳后用刀开背，取净
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:48:20
这几天消化不良肚胀，特别想吃点海鲜，能吃虾仁吗?
虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,清炒虾仁因其清淡爽口，易于消化,可以食用。做法：1、虾去壳后用刀开背，取净泥肠，2、鸡蛋去蛋黄和壳留蛋清，放入一个蛋清和适量盐的碗里，搅拌均匀后放一旁腌制入味15分钟。3、热锅下油，待烧热后放入虾仁，翻炒3分钟左右出锅即可。
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