总是便秘，吃些什么好呢？(老是便秘吃点什么好)
我从小的消化系统就不是很好。管吃什么都会便秘。什么食物可以帮助改善呢？
蜂蜜加上萝卜榨汁喝，对便秘也是很有好处的。取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:10:43
我从小的消化系统就不是很好。管吃什么都会便秘。什么食物可以帮助改善呢？
蜂蜜加上萝卜榨汁喝，对便秘也是很有好处的。取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
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