为什么吃海带可以减肥？(常吃海带为什么好)
每次煮完海带排骨汤之后，我都只吃海带，不吃排骨，因为听说吃海带可以减肥，为什么吃海带能减肥呢？
吃海带可以减肥是因为海带的脂肪含量很低，并且固定的克数里含的热量要比水果的还
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:59:47
每次煮完海带排骨汤之后，我都只吃海带，不吃排骨，因为听说吃海带可以减肥，为什么吃海带能减肥呢？
吃海带可以减肥是因为海带的脂肪含量很低，并且固定的克数里含的热量要比水果的还低。海带属于海洋菌藻类食品，含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，能促进人体的新陈代谢，进而达到减肥的效果。
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