喝牛奶时要注意些什么？(喝牛奶时要注意什么什么)
我喝牛奶的时候总是会觉得胃痛，但是我又很喜欢喝，喝牛奶时有啥注意事项吗？
喝牛奶胃痛有可能是空腹喝奶导致的。因为空腹时，胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:33:53
我喝牛奶的时候总是会觉得胃痛，但是我又很喜欢喝，喝牛奶时有啥注意事项吗？
喝牛奶胃痛有可能是空腹喝奶导致的。因为空腹时，胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。所以，最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，以促进牛奶的消化和吸收。
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