减肥喝牛奶要注意什么？(减肥的人喝牛奶注意啥)
我之前早上就经常喝牛奶，这段时间在减肥，减肥时喝牛奶有什么注意事项？
减肥喝牛奶也有一些注意事项。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:52:19
我之前早上就经常喝牛奶，这段时间在减肥，减肥时喝牛奶有什么注意事项？
减肥喝牛奶也有一些注意事项。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
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