便秘的人可以吃紫菜吗？(便秘可以吃紫菜汤吗)
最近老是上厕所不顺利，经常便秘，同事建议我多吃紫菜，这有效果吗？
紫菜对于缓解便秘是有很大帮助的，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动，改善便秘情况，可
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:56:35
最近老是上厕所不顺利，经常便秘，同事建议我多吃紫菜，这有效果吗？
紫菜对于缓解便秘是有很大帮助的，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动，改善便秘情况，可以适当吃一些。
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