能够养血的食物有什么？(养血的食材)

老婆刚刚生过孩子，而且是剖腹产。吃些什么食物能够很好的补血？
可以吃些菠菜含铁很丰富，补血效果好。另外当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、

老婆刚刚生过孩子，而且是剖腹产。吃些什么食物能够很好的补血？

可以吃些菠菜含铁很丰富，补血效果好。另外当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医