吃什么对电脑辐射的缓解有好处？
我是一名从事程序设计工作的男生，长期坐在电脑前工作，我想了解一下如何吃可以降低电脑辐射？
这个的确是一个共性的问题，合理的饮食可以为你防辐射，消除疲劳提供一个途径。补锌可
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:57:01
我是一名从事程序设计工作的男生，长期坐在电脑前工作，我想了解一下如何吃可以降低电脑辐射？
这个的确是一个共性的问题，合理的饮食可以为你防辐射，消除疲劳提供一个途径。补锌可以增强免疫力，多食用富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类。同时要注意控制热量，电脑族久坐不动，热能消耗减少，特别注意不要过多食用快餐、油炸食品、方便面等高热量食品。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物
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