果蔬减肥效果怎么样？(果蔬减肥法是真的吗)
我这几天减肥效果特别的不好，体重下降的很慢，朋友说吃果蔬能帮助减肥，那减肥效果怎么样呢？
果蔬在食用后，有很好的减肥效果，因为果蔬中含有大量的纤维素，食用后容易饱胀，有效减低食
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:31:31
我这几天减肥效果特别的不好，体重下降的很慢，朋友说吃果蔬能帮助减肥，那减肥效果怎么样呢？
果蔬在食用后，有很好的减肥效果，因为果蔬中含有大量的纤维素，食用后容易饱胀，有效减低食欲，而它们本身又含有丰富的维生素，可以有效补充身体所需的能量。既可以饱腹又不用担心会发胖，且能增加肠道的蠕动。
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