核桃吃了有哪些好处？(核桃吃了有哪些好处和作用)
每次看电视的时候，我都会吃些核桃，听说核桃吃了对身体有很多的好处，具体有哪些好处？
核桃中含有丰富的钙和镁，而钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:51:34
每次看电视的时候，我都会吃些核桃，听说核桃吃了对身体有很多的好处，具体有哪些好处？
核桃中含有丰富的钙和镁，而钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
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