豆腐热量高吗？(刮油最狠的四种减肥食物)

因为在减肥，所以煮汤的时候我都只会放些蔬菜，朋友说可以放豆腐，豆腐热量高不高？
豆腐热量并不高。豆腐是减肥瘦身不可缺少的食材，每100克仅含72卡路里，可以豆腐为原料制成的各种煎

因为在减肥，所以煮汤的时候我都只会放些蔬菜，朋友说可以放豆腐，豆腐热量高不高？

豆腐热量并不高。豆腐是减肥瘦身不可缺少的食材，每100克仅含72卡路里，可以豆腐为原料制成的各种煎炸豆制品，例如炸豆腐，经过油炸处理后热量翻了好几倍，高达386卡，也就是说，一块炸豆腐大概25克，就已经接近100卡热量了。

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