肥胖人士可以吃燕麦吗？(胖人可以吃燕麦片吗)
毕业之后就越长越胖，现在我早上基本上都不怎么吃早餐，不过有时候会吃燕麦，肥胖人士能不能吃燕麦？
肥胖人士可以多吃燕麦。因为燕麦可以降低血液中胆固醇的浓度，是非常有效的控制
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:43:42
毕业之后就越长越胖，现在我早上基本上都不怎么吃早餐，不过有时候会吃燕麦，肥胖人士能不能吃燕麦？
肥胖人士可以多吃燕麦。因为燕麦可以降低血液中胆固醇的浓度，是非常有效的控制血糖的食材。不仅普通肥胖者用来饱腹很好，对于糖尿病人和三高人群，燕麦也是不错的选择。
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